BMI - Body Mass Index: Anak kita gemuk?

Setiap pelajar akan di kira BMInya.  Ini bertujuan untuk menentukan samada pelajar tersebut memiliki berat yang normal, terkurang atau terlebih berat.

Ukuran BMI ini penting untuk kita memantau berat anak kita samada normal atau pun tidak.


Ini dia FORMULA kira indeks BMI:

BMI =  Berat  / (tinggi  x  tinggi )  

Ukuran berat dalam kg,  tinggi dalam meter.


Sekiranya BMI:

BMI  <   18.5     --   tidak cukup berat  (underweight)
BMI 18.5 hingga 24.9   ---  normal
BMI 25.0 hingga 29.9   ---  terlebih berat (overweight)
BMI > 29.9  ---  gemuk (obesity).

Apa kata kita cuba kira BMI anak kita?

Dr Izhar